10 reglas para adelgazar en verano
Llega el verano y esos kilitos que hemos acumulado a lo largo del año, empiezan a estorbarnos, que os parecen estas sencillas reglas para quitarnos unos cuantos kilos de encima. Pero no olvides que lo...
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Ejercicios caseros para bajar peso. Muy fáciles.
El ejercicio físico es ideal para que complementes tu dieta para perder peso y para que puedas mejorar tu calidad de vida. Si no tienes tiempo o dinero, esto no es impedimento para que realices...
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La báscula no suele ser una amiga muy querida, pero si queremos controlar nuestro peso es necesario que la utilicemos. Además, las básculas de última generación tienen una gran cantidad de funciones...
View ArticlePropósitos de año nuevo
Hemos pensado ayudarte a cumplir esos propósitos que hacemos para el año nuevo y que según publicaba a principios del año pasado la revista Time, los diez propósitos de Año Nuevo que con más frecuencia...
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Lo de ir al gimnasio no va con todo el mundo. Es necesario mantenerse en forma pero muchas personas no soportan el estar encerrados en un lugar con tanta gente, no pueden pagar las cuotas mensuales o...
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Los reductores te ayudan a lucir figura este 2015
Comenzamos un nuevo año y con él nuestra actitud para empezarlo con buen pie y cambiar ciertos hábitos es más predispuesta que en otras épocas del año. Los propósitos para el nuevo año que más veces...
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Son muchos los tratamientos estéticos que han ido popularizándose en los últimos años, siendo el de la cavitación uno de los más demandados. Se trata de un sistema de eliminación de grasa que cualquier...
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El calor comienza a hacer acto de presencia y también ese temido momento de tener que ir quitándonos ropa de encima. Las altas temperaturas invitan a vestir prendas más ligeras y con menos tela, con lo...
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Aunque ya haya llegado el verano, siempre estamos a tiempo de quitarnos esos kilitos que nos sobra y situarnos en nuestro peso ideal. Antes de ponernos a dieta de forma estricta, conviene que sepamos...
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¿Ponerse en forma? ¡Hazlo fácil con estos 8 ejercicios!
Ya no hay excusas. Si quieres cuidar tu cuerpo puedes entrenar cómodamente desde casa, lo más importante no es el entrenador, ni si siquiera el plan, o que el gimnasio sea mejor o peor, sólo es...
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Tanto si eres de aquellos que se alimentan sano como si no, probablemente te encuentres en el segmento que se haya llevado un susto al subirse a la báscula tras las fiestas navideñas, por eso tras esos...
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